努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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- 公共區域提供電視
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陳先生年過40且體型較為福態，白天上班常打瞌睡，注意力不集中，好幾次不巧被上司看到他的疲態，飯店比價出言警告。雖然他喝了超濃咖啡，猛嚼口香糖，但還是容易感到疲累、精神不濟，經就醫後檢查發現原來是睡眠呼吸中止症作祟。
彰化權美牙醫診所翁慈遠醫師表示，睡眠呼吸中止症好發於中老年人，以及體型肥胖者。年紀老化或是肥胖者，軟顎及懸壅垂下降，舌根容易往後壓，加上頸部鬆弛、贅肉太多，睡覺呼氣吸氣，空氣通過狹窄的呼吸道，就會發出高分貝的打鼾聲，不僅吵到枕邊人，有時自己也會被吵醒。
睡眠呼吸中止症患者處於長期缺氧狀態，睡眠品質極差，容易引發心血管疾病，免疫力下降，白天精神不濟，影響工作表現。旅遊便宜由於體力變差，血液循環不良，性生活品質也大不如前。
翁慈遠醫師指出，睡眠呼吸中止症在治療上，傳統雷射燒灼手術屬侵入性，傷口容易閉鎖不全，喝水時一不小心就從鼻腔流出來；更令人難以接受的是，術後恢復較慢，連喝水及吞嚥口水，都覺得很不舒服。此外，雷射手術容易傷及軟顎組織，對於常唱歌的人來說，相當痛苦，高音唱不上去，無法飆高音。
翁慈遠醫師說，最新雷射止鼾技術來自德國，屬於非侵入性，並未直接碰觸軟顎及懸壅垂，採用不同波長的雷射，以溫和的高頻率波長直接射照射局部，之間距離約5至7公分。一般療程為3周，每周1次，每次照射時間20分鐘。為確保患者舒適，20分鐘又拆成各10分鐘，慢慢地照射，可以清楚看到患部經照射後變得緊實，有顯著改變。
雷射止鼾手術除了手術本身，術前及術後的評估也相當重要，除了局部攝影之外，目前已有專屬的手機APP，可讓患者於術前術後自我偵測。睡覺時打開手機軟體，就可偵測出睡眠呼吸酒店中止次數及打鼾聲音分貝的高低，藉此讓患者了解手術後，睡眠呼吸中止次數是否明顯減少，打呼分貝降低了多少。
翁慈遠醫師提醒，雖然德國雷射止鼾手術多數人皆適用，但對於BMI指數超過31的肥胖者、扁桃腺體過大的人治療效果較不明顯，建議考慮其他療法。此外，在手術期間，病人不可飲酒及服用安眠、抗組織胺等藥物，以免影響治療效果。患者術後宜多做自我訓練，如將舌根盡量往上頂，使舌尖舔到鼻尖，可讓周遭組織變緊實。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民黨立委蔣萬安提案要求將天災假明確入法，今(17)日總質詢上蔣也對此提出質詢，但行政院長賴清德在過程中，均沒有表態承諾支持修法；對於賴清德的表現，蔣萬安批評，對於大是大非的問題，賴沒有魄力解決。
國民黨立委蔣萬安提案增訂《勞動基準法》第40條之1，要將「天災假」明確入法，版本中有三大重點，包含天災發生時勞工得以停止上班但雇主薪資照給、勞工享有退避權，也就是當出勤有發生危險之虞，勞工得停止作業並退避至安全場所。
只要地方首長宣布停止上班上課，公教人員可以休颱風假，但近千萬的勞工族群卻不一定能享有此權益，賴清德回應說，確實有企業需要在颱風天上班，但絕大部分私人企業是比照公教人員，但如軍警、記者等因為職業特殊性會需要上班，像他自己是醫生，急診、住院等都還是需要人力，這是職業的特殊性。
勞動部長林美珠說，天災發生時，勞工的出勤狀況，已經有行政指引，有要求勞工有必要出勤時，需要對勞工的安全衛生有特殊準備；不過蔣萬安說，現行指引不具強制力、沒有罰則，因此雇主大膽要求勞工上班，所以才需要將天災假明確入法。
蔣萬安提出數據指出，平均每年僅有2天颱風假，而過去3年間因颱風傷亡、死亡、失蹤的人數卻高達1989人；賴清德則說，他當過地方首長，所以他知道，1989人的數字並不全部都是因為工作導致；聽到賴清德的回應，蔣萬安則回說，只要有1人因為工作(發生意外事件)，都應該給予保障；賴清德則說，理論上應該是這樣。
最後，蔣萬安批評說，賴清德在此大是大非的議題，沒有魄力解決，放任社會上(颱風假)的差別待遇持續存在。
▲對於國民黨立委蔣萬安的質詢，行政院長賴清德與勞動部長林美珠兩人不時交換意見。（圖／記者戴祺修攝,2017.10.17）
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